不知不觉中，这些想法和模式形成了你的美食故事。你的内心对话是你的食物故事的重要组成部分，它使我们许多人与食物和我们的身体保持着不健康的关系。
你的食物故事是复杂而深刻的，在你的一生中不断变化，根植于你的童年——有时比你意识到的要深刻得多。
你的美食故事
你厌倦了为自己吃的东西感到内疚吗?厌倦了计算卡路里和碳水化合物?被复杂的饮食以及它们对你的身体、思想和心脏造成的破坏弄得筋疲力尽?
我也是!
这里有个好消息:
彻底与食物和平相处，重写你的食物故事，让你成为英雄是完全有可能的!
我知道这是可能的，因为我重写了我自己的美食故事，我帮助数百名客户重写了他们的故事。我很乐意指导你做同样的事情!
发现并改写你的食物故事不仅会改变你盘子里的食物;它将改变你的整个人生。
你是否在想“美食故事到底是什么?”
你的美食故事是多层次的，写了很多年。
你母亲谈论自己身体的方式，你父亲谈论蔬菜的方式。
它是你在庆祝时吃的食物，也是你在伤心时吃的食物。
这是你家人度假时经常做的菜，也是你生日时经常点的甜点。
它是知道你“应该”吃X，而吃Y。
你的食物故事是关于童年的经历，充满记忆的食物，以及你标记为“好”和“坏”的食物。
这是食物如何影响你的生活，包括周围人的评论和态度，你已经接受了你的真理。
我自己的食物故事始于9岁时的节食，看着我父亲用挂锁锁住冰箱，控制他自己的零食，再加上一所女子学校和随之而来的所有节食。
当我回过头来认识到这些事情是如何影响我成年后与食物的关系时，我可以开始重写我的叙述。
一旦你与你的美食故事联系起来，就没有回头路了。你内心的营养师将被释放出来!你会确切地知道你需要什么来保持最佳状态。
我怎么帮你重写你的美食故事?我将引导你清除别人对食物的看法，并决定什么对你和你的身体是正确的。
我是美食故事专家，在饮食心理学和营养学方面获得认证。我支持像你这样的女人，你厌倦了错过生活的乐趣，因为你专注于你叉子末端的东西。
改变你的食物故事不是关于选择正确的水果和蔬菜(或者羽衣甘蓝和巧克力!)这甚至与食物无关。这是关于拥抱你是谁，你现在在哪里。
我将为你提供工具和美味的灵感，帮助你重写你的美食故事。在我们共同努力的另一方面，是你的思想和身体的持久转变。
