“在我成长的过程中，我父亲对我非常挑剔，这导致我在十几岁的时候患上了暴饮暴食症。直到我和你一起工作，并深入观察内心，我才意识到我奇怪地在这个循环中找到了安慰:触发、狂欢和崩溃——尽管我真的让自己生病了，用食物作为拐杖来避免我的羞耻感和被拒绝的感觉。这不是一夜之间发生的，但意识到这些坏习惯，并认识到我的食物故事，帮助我治愈了我的身体和精神。”

“在与您合作之前，我几乎怀疑自己在健康方面所做的每一个选择——尽管我作为律师的工作要求我经常代表客户做出高水平的选择。就像任何技能一样，思考健康的想法是你必须学习的——至少对像我这样的人来说——并定期练习。因为我已经失去了相信自己的能力，所以我必须重新开始，才能真正倾听我的身体!在我的成年生活中，第一次，我可以阻止自己陷入消极的兔子洞，把谈话转移到我自己的耳朵里。我被赋予了力量，用自爱和自我同情来指导我，不断重写我的美食故事。”

“作为一个新笔名，与伊莉斯合作正是我需要的，让我感觉更像我自己。我们想出了一个健康饮食的蓝图，花了一些时间在厨房烹饪美味的饭菜和简单的零食，我可以和我的家人分享。她让我在经历了痛苦的怀孕后重新回到厨房，感到充满活力和兴奋。她允许我去感受我的感受，但也帮助我保持负责任，并朝着我的目标前进。她的指导和提醒帮助我创造了一个更积极的美食故事，并控制了我2018年的美食叙事。”

“我来自一个非常超重的女性家庭，毫不奇怪，多年来我一直在与自己的体重作斗争——尽管我尝试了几乎所有的饮食和锻炼计划。知道我的美食故事来自哪里，知道这是我继承的东西，让我有能力改变对我不利的部分。直到和你一起工作，我才能够慢慢地(但持续地)减肥，并释放对食物和我身体的羞耻。我也不再只关注体重秤上的数字，而是开始思考如何为自己十几岁的孩子们树立一个好榜样。”